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活動中，教練向大家講解了拓展訓(xùn)練的具體規(guī)則，并以輕松有趣的方式進(jìn)行了熱身。隨后大家全身心的投入到訓(xùn)練中，大家通過選隊(duì)長、定目標(biāo)、取隊(duì)名、想口號、練隊(duì)形等形式積極展示了團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

一個(gè)個(gè)精心設(shè)計(jì)的拓展項(xiàng)目激發(fā)了大家濃厚的參與興趣與熱情，在拓展體驗(yàn)過程中，大家迎難而上，大膽挑戰(zhàn)，隊(duì)員之間相互加油，相互鼓勵，協(xié)作配合。

挑戰(zhàn)任務(wù)的難度是階梯式升級的，在“達(dá)芬奇密碼”這一考驗(yàn)服從性、協(xié)作性的游戲中，團(tuán)隊(duì)全軍覆沒。各團(tuán)隊(duì)積極反思復(fù)盤，“原本簡單的游戲卻因?yàn)榇蠹腋髯詾檎。凑嬲膱?zhí)行到位，加上溝通不到位，導(dǎo)致大家都失敗了”這讓大家感觸頗深，紛紛上臺分享感悟。

最后來到挑戰(zhàn)任務(wù)難度的頂峰，“登云梯”需要每個(gè)人輪流爬過整個(gè)云梯，同時(shí)整個(gè)云梯以接力的形式前進(jìn)。這非?？简?yàn)大家的信任度、配合度、和耐力。整個(gè)過程困難重重，但無論攀爬的隊(duì)員再重，大家都竭盡可能的握住木棍，爬行的過程中團(tuán)員們青筋暴起，滿臉通紅，內(nèi)心或許十分崩潰，但是東健人不拋棄不放棄，在一聲聲的加油吶喊中，大家拼盡全力最終抵達(dá)勝利的彼岸。

拓展結(jié)束，大家收獲滿滿

衡山亮劍第一名